Sport, élet, egészség, család, munka, tech

FINISHER blog

Konditermi edzés? - Mecca GYM

2016. október 11. - ironman

Sok triatlonista/kerékpáros edz kemény súlyokkal, pumpálják a vasat, pakoljak a tárcsákat, isszák a fehérjét, hogy ezzel is több hasznos izomra tegyenek szert. Hasznos, amíg nem súlyfelesleg, viszont jobban megy a pedál taposása. Tudjuk, hogy állóképességi sportolóknak a túl sok izom is…

Tovább