Sport, élet, egészség, család, munka, tech

FINISHER blog

Év végi visszatekintő - 2016

2016. december 31. - Budácsik Attila

Az év utolsó napja legyen mozgalmas, kicsit sűrű, produktív, és nosztalgikus. Nekem várgatóan ez meglesz, mert már dolgoztam ma, most bejegyzést írok ide, utána levágom a hajam (tegnap már megszabadultam a szakállamtól), és készülődünk az estére. Tavaly is írtam ezen a napon. Most lássuk, mivel is…

Tovább

5 tipp - Karácsony, feszkó nélkül

Itt a karácsony. Sokak számára nem békés, és boldog, mint azt szokták kívánni. Jönnek az ünnepek, ami "kényszeres" ajándékozással, és utazással telik majd. A rokonaink egyik részét jól meglátogatjuk, míg a többiek jól megsértődnek, hogy náluk nem jártunk.

Tovább

Ironman, aki fél a vízben

Az alábbi idézetet a Facebook oldalamról másoltam, az egyik képem alatti hozzászólás. Kata észrevétele teljesen jogos, és úgy érzem, hogy szeretnék is írni erről a témáról, mert tudom, hogy ezzel nem vagyok egyedül.   Lehet hülye a kérdés, de van olyan hogy víziszony? Vagy a mélységtől félsz? De…

Tovább

9+1 hasznos tipp városi bringázáshoz

Számomra a legfontosabb a városi közlekedésben az, hogy minél gyorsabban, minél rugalmasabban, minél stresszmentesebben jussak el A-ból B-be Budapesten. Bejártam dolgozni BKV-val, majd autóval, karmolt az ideg, nem nekem való. Ha így látod Te is, olvass tovább, neked írok.

Tovább

Jó nap ez a halálra - videóval

Ma már amatőr sportolóként is teljesen természetes, ha valaki teljesítménydiagnosztikára megy. Amikor először hallottam róla, kicsit úgy éreztem, hogy ez nekem too much. Aztán mégis elmentem, megcsináltam, belehaltam kicsit, de újraélesztettem magam, és erősebb lettem tőle.

Tovább

Tornatermi edzés a jobb Ironman időért

A tornatermi edzés lényege, hogy irányítás alatt végezzük el azokat a bemelegítő és erősítő gyakorlatokat, melyek nagy részét otthon is elvégezhetnénk, és kell is. Ami otthon nincs, az a társaság, versenyszellem és kontroll. A legtöbb triatlonista talán még az úszásnál is jobban utálja és hanyagolja…

Tovább

Úszás - CTS pályateszt

Sok éve dolgozok Nándival (mostmár ENSPORT), és az egyik amit szeretek benne, hogy mindig meglep valami újdonsággal. Ezúttal a CTS pályateszt nevű feladat a TrainingPeaks-ben. Bukom a tesztekre. Szeretem az adatokat, a statisztikákat, azok elemzését, és pont ezért szeretem a Suunto-t, a Stravat és…

Tovább

Egy átlagos nap az usziban

Mai feladat CTS* pályateszt. Szerényen mondom, SZUPERÜL sikerült! Mivel az utosó 100 métert erősen oxigénhiányos állapotban úsztam le, később, a szervezetem elkezdhetett valamiféle szuperkompenzációs folyamatot, ami túltolta oxigénnel az agyam, még most is hallom a hangokat. De jól vagyok.

Tovább

Ízületi probléma csak Ironman tévhit?

Amikor megtudják, hogy hobbin az Ironman, a legtöbben azt mondják, hogy ez veszélyes, és majd megtudom 30 év múlva, ha fájnak az ízületeim. 62 éves leszek, lássuk be, van rá esély, hogy fognak fájni. Az öregedéssel eleve együtt jár, mondhatnám, hogy kapóra jön a sport, elhet rá fogni. Egy másik…

Tovább