Sport, élet, egészség, család, munka, tech

FINISHER blog


Heti rovat - 2. hét

2017. január 16. - Budácsik Attila

 Kedd  Mai feldat, reggeli görgőzés. 1 óra görgőzés volt a feladat, benne 10x1 perc egylábazás, és 3x6 perc keményebb (persze pihe-nőkkel). Sokkal jobb érzés úgy bemenni dolgozni, hogy reggel már megcsináltam az edzést, vagy legalább az egyiket. Csökkent a nyomás rajtam egész nap. És ez jó!

Tovább

Heti rovat - 1. hét

2017 egyik újdonsága a heti rovat lesz. Mázli, hogy most jutott eszembe, így kezdhetem mindjárt az első héttel. Ez nagyjából úgy zajlik, hogy minden este, ahelyett, hogy lefeküdnék aludni, megírom az aznapi dolgokat, de lehet, hogy ketszer írom meg egy nap. A heti rovat minden héten hétfőn jelenik…

Tovább