Sport, élet, egészség, család, munka, tech

FINISHER blog


Tornatermi edzés a jobb Ironman időért

2016. december 12. - Budácsik Attila

A tornatermi edzés lényege, hogy irányítás alatt végezzük el azokat a bemelegítő és erősítő gyakorlatokat, melyek nagy részét otthon is elvégezhetnénk, és kell is. Ami otthon nincs, az a társaság, versenyszellem és kontroll. A legtöbb triatlonista talán még az úszásnál is jobban utálja és hanyagolja…

Tovább