Sokan nem szeretik a görgős edzéseket, pedig télen nem lehet elégséges edzést végezni, legalábbis nehéz és időjárás függő. Aki bringázott rendszeresen -10 -15 fokban, tudja miről beszélek. Persze vannak lehetőségek. Én bringával járok dolgozni, legyen bármilyen idő, nem…

Ez a január is úgy indult, mint az előző. Tervezett edzés nélkül, szokásosnál több futással januárban. Most, újra edzek, újra van lendület és és cél. A kérdés az, hogy ez meddig tart, miből lett és mi táplálja. Meddig tart?   A lendület addig tart, amíg hat rá a…