Mint ifjú padavan keresem mesterem, ezért a nagyok közül szemezgetek általában. Nézem a videóikat, a mozgásukat, a tekintetüket, a nyilatkozataikat. Most kiemelek ide egyet a sok kedvencem közül: Lance Armstrong.  Hozzáállás Armstrong igazi harcos típus a szó jó és rossz…

Ez nem az én évem, legalábbis nem a legszerencsésebb. A Turul kupa, 83km-es mezőnyverseny az idei második verseny, amit nem sikerült befejeznem. Meglehetősen lehangoló. Ráadásul elégsz jól ment, a reggeli kedvemhez és formámhoz képest. Nem sokat pihentem a héten, kemény edzések voltak, amit éreztem…

  Nándi tanácsára indultam az év ezen szakaszában sprint versenyen, ugyanis kitaláltam, hogy gyorsulni szeretnék. Azóta gyilkos edzéseket ír, és fokozza is őket. Így jött az is, hogy a sprint versenyek tudnak a legjobban gyorsítani. Edzésen is mehetsz erőből, sprintelhetsz, de a versenyen még ott…

Van egy edzés, amit már most nagyon szeretek, mert jól méhető és összehasonlítható. Csupán 1 óra tekerésről van szó, annyira meg sem kell szakadni benne, de fontos, hogy mindig ugyan annyira. Benne 3 * 8 perc tempó :) 2015.07.09.Laps | Dist.km  | AVG Speed | CAD rpm | szívverés | Ascent (m) 1    …

Amióta az eszemet tudom (..?!), nem szerettem gyalogolni. A lányok igen, sajnos, gondoltam így mindig. Ráadásul lassan! Unalmas, nem hatákony, lassú, nem haladsz, és .. áhh. Tényleg nem értettem miért jó, én mindig arra törekedtem, hogy amit csinálok, az hatékony legyen és legyen…

Még csak 3 éve triatlonozom, de már tavaly is felmerült, hogy jó lenne nem csupán Balaton szelettel és vízzel edzeni. Versenyek előtti időszakban (hónapban) igyekeztem mindig venni valamilyen terméket, de ezek elég drágák általában, persze nem mindenkinek, tudom. Ha rendesen akarom…

Vannak dolgok, amiket már megtanultunk a saját "hibáinkon" keresztül. Az egyik ilyen lecke az eléhezés. Biztos mindenkivel előfordult már, hogy tovább kellett maradni a munkahelyen, befejezni egy határidős feladatot, vagy éppen egy kollégával beszélgettük el az időt. Velem ez sokszor megtörténik.…

Pocsék! Legalábbis eleinte, utóinte nem tudom.  Ha nem volna világos, a Balatonban egy fiú vészt kiáltott, majd csónakból partra szállot, s eképp állt ott.. "Feladtam a hétvégi Iron távot" 3 éve triatlonozom. 1x iron táv, 4x féltáv és az apraja. Mindegyiken problémáztam az úszás első…

Ez az első olyan hétfő, amikor már feszült vagyok a hétvégi verseny miatt. Általában a verseny előtt 1-2 nappal kezdődik, és az úszás első perceiben múlik.  Miről is szól ez Jön a megmérettetés, az év legjobban várt, és legkeményebb megpróbáltatása. Erre készültem,…

Nem vagyok tapasztalt terepfutó, de mindig is szerettem volna edzeni a hegyekben heti egyszer. Sajnos ez nem ilyen egyszerű, ezért nem tudtam erre céltudatosan készülni, edzeni. Az edzéseim nagy része aszfalt, kb 97%-ban, és a hosszú edzéseim se szokott 20km felett lenni. Kicsit lassan indul be a…